2026年补班日历
下一个补班日
9月20日（星期日），还有 24 天，补国庆节假期
全年六个调休补班日
| 补班日期 | 星期 | 补哪个假期 | 状态 |
|---|---|---|---|
| 1月4日 | 星期日 | 补元旦假期 | 已过 |
| 2月14日 | 星期六 | 补春节假期 | 已过 |
| 2月28日 | 星期六 | 补春节假期 | 已过 |
| 5月9日 | 星期六 | 补劳动节假期 | 已过 |
| 9月20日 | 星期日 | 补国庆节假期 | 还有 24 天 |
| 10月10日 | 星期六 | 补国庆节假期 | 还有 44 天 |
六个补班日全部落在周六或周日，其中2月与9月各占据两端；建议在手机日历里给这 6 天提前设好提醒。
补班日是怎么来的
国务院办公厅每年发布放假安排时，会把长假两头的周末对调进假期里，凑出连续的长假；被调走的周末变成上班日，就是表中的补班日。2026年春节连休9天用掉了2月14日、2月28日两个周六，国庆连休7天用掉了9月20日、10月10日两天。
判断某一天要不要上班，不能只看星期几：先查它是不是补班日，再看是否落在假期区间内，最后才轮到周末双休。这也是很多人“周日为什么有闹钟”的原因——那一天多半是补班日。
常见问题
- 2026年补班日一共有几天？
- 全年共6天，分别是1月4日（周日）、2月14日（周六）、2月28日（周六）、5月9日（周六）、9月20日（周日）和10月10日（周六）。这6个周末虽然落在双休日，但要正常上班。
- 为什么周日还要上班？
- 这是调休制度的结果：国庆节连休7天、春节连休9天，多出来的假期天数需要从前后周末里借，被借走的周末就变成上班日。2026年国庆的7天连休，就是用9月20日和10月10日两个周末换来的。
- 怎么快速记住补班日？
- 补班日只出现在放长假的节日前后：元旦1天、春节2天、劳动节1天、国庆2天。最省心的办法是查每年的放假安排，通知里“上班”二字后面的日期就是补班日。
- 补班日和调休日是一个意思吗？
- 口语里常混用，严格说调休是“对调休息”这个动作，补班日是被调来上班的那一天。本页按官方通知口径，只列“需要上班”的日期，标“休”的日子一律不放进来。